Kurz vegetariánského vaření I

Během tohoto kurzu Vás naučíme, jak se stravovat při přechodu na vegetariánskou stravu, abychom dali tělu vše, co potřebuje. Seznámíme se s vegetariánskými polotovary a ukážeme si, jak se zpracovávají.

Společně si připravíme:

předkrm: "tofu pomazánku na celozrnném chlebu"
polévku: "cibulovou s hlívou ústřičnou a řasou nori"
hlavní jídlo: "jáhlové noky s tempehem, rajčaty a pórkem v bílé omáčce"
nápoj: "malinový shake s tahini a rýžovým sirupem"

 

© VEGIT-POINT 2011-2017, poslední změna: 2.ledna 2017 v 16:00